DE NL

1-daagse workshop stress release 1

Een betere gezondheid en meer energie

ab €59,00 p.P.
Ja, ik kom

Deze workshop maakt je bewust van je ademhaling en laat je ervaren wat dit voor jou kan betekenen.

Kracht van de adem

Een gezond en vitaal leven begint bij de juiste voeding, voldoende beweging én… bij je ademhaling. Laat je jouw ademhalingssysteem voor jou werken dan ervaar je een betere gezondheid, meer energie en minder stress. En meer! De workshop 'Kracht van de adem' helpt je wanneer; 

  • je meer energie en vitaliteit wilt ervaren
  • je stress wilt verruilen voor ontspanning
  • je gezonder en fitter wil leven
  • je emoties de baas wilt zijn
  • je voluit wilt leven en genieten

Data

17 september 2020    
29 oktober 2020    


€59,00
incl. thee/koffie/iets lekkers

Boek je deze workshop dan kun je kosteloos gebruikmaken van de wellnessfaciliteiten van Thermen Bussloo. Dit kun je aangeven bij je reservering. 

Van 10.00 – 12.30 uur

Max. 12 deelnemers

Ontdek de kracht van jouw adem

Een gezond en vitaal leven begint bij de juiste voeding, voldoende beweging én… bij je ademhaling. De workshop ‘Stress release’ leert je optimaal gebruik te maken van de kracht van adem. Laat je jouw ademhalingssysteem voor jou werken dan ervaar je een betere gezondheid, meer energie en minder stress. En meer.

Goed ademen is voluit leven. Deze workshop maakt je bewust van je ademhaling en laat je ervaren wat dit voor jou kan betekenen. Optimaal ademhalen vanuit je buik is een sterk wapen tegen stress, je maakt gelukshormonen aan en geeft je lichaam de kracht om te herstellen en tot rust te komen. Ook kun je met een bepaalde manier van ademen onderdrukte emoties en oude pijn loslaten.

Met ‘Stress release’ leer je praktische en eenvoudig toepasbare technieken waarmee je je hoofd helder maakt en je lichaam ontspanning en energie geeft. Onze coaches vertellen je stap voor stap hoe je grip krijgt op je ademhaling en daarmee letterlijk levensenergie én -vreugde kunt inademen. In opvolging van het eerste deel, kun je ook Stress release 2 volgen bij Banyan Centre. Gun jezelf het cadeau van optimaal ademen, ontdek de kracht van jouw adem!

Reserveer nu

Treffen Sie eine Auswahl.