DE NL

1-daagse workshop - Mindfulness

Mindfulness betekent waarnemen

ab €119,00 p.P.
Ja, ik kom

Heb je behoefte aan een betere mentale en emotionele fitheid? Wil je meer plezier en balans ervaren in je dagelijkse leven? Heb je het gevoel dat je op het randje balanceert van een burn-out?

Maak kennis met mindfulness

Leer om je aandacht te trainen, zodat je stress en spanning eerder herkent en bewuster kiest hoe je wilt reageren op een situatie.

De gunstige effecten:

  • Je merkt dat je rustiger bent en meer overzicht hebt
  • Je neemt meer tijd voor reflectie
  • Je laat je minder meeslepen door emoties en gedachten
  • Je kunt beter luisteren. Niet alleen naar anderen, maar ook naar jezelf
  • Je signaleert sneller wat er fysiek en mentaal aan de hand is
  • Je kunt privé en werkbalans meer in evenwicht houden

Data

  • 5 november 2020
  • 18 december 2020

€119,00 per persoon

Boek je deze workshop dan kun je kosteloos gebruikmaken van de wellnessfaciliteiten van Thermen Bussloo. Dit kun je aangeven bij je reservering.

Van 10:00 – 16:00 uur (inclusief lunch)

Max. 10 deelnemers

Reserveer nu

Treffen Sie eine Auswahl.